Knoblauch 3 - Lia & Liam

Hummus mit getrockneten Kichererbsen Rezept

20 Minuten

4 Stunden

Vegan, Vegetarisch

Wir haben es gefunden, das perfekte Hummus Rezept! Es gibt zwar schneller zubereitete Arten, geschmacklich sind die aber nicht zu vergleichen.

Süsskartoffel Chips mit zwei verschiedenen Dips auf einem Teller

Süsskartoffel-Chips mit zwei verschiedenen Dips Rezept

10 Minuten

30 Minuten

Fettarm, Vegetarisch

Zu diesem Rezept für Süsskartoffel-Chips haben wir uns entschieden, zwei leckere Dips zuzubereiten: ein Dip mit Knoblauch und ein griechischer Dip. Somit ist dieses Gericht die perfekte Beilage zum Grillieren (in der Schweiz nennt sich das Grillieren und nicht Grillen)!

Der fertige Curry-Dattel-Brotaufstrich mit Cayennepfeffer

Curry-Dattel-Brotaufstrich mit Cayennepfeffer Rezept

10 Minuten

Vegetarisch

Der Cayennepfeffer gibt diesem Curry-Dattel-Brotaufstrich etwas pfiff, aber nicht so viel, dass es unangenehm wird.

Das fertiggebackene Spinat Tartelettes Rezept

Torteletten mit Spinat und Pinienkernen und Parmesan Rezept

30 Minuten

15 Minuten

Diese Spinat Tartelettes sind klein und liegt leicht auf dem Magen, bringt aber dank den Pinienkernen einen vollen Geschmack auf den Tisch.

Peperoni gefüllt mit geschmolzenem Mozzarella

Gefüllte Tomaten mit Mozzarella Rezept

10 Minuten

20 Minuten

Die gefüllten Tomaten mit Mozzarella sind eine gute Abwechslung zum Caprese Salat ohne dabei viel mehr Arbeit zu verursachen.

Drei Broccolitaler mit Parmesan auf einem weissen Teller

Broccolitaler mit Parmesan Rezept

10 Minuten

15 Minuten

Vegetarisch

Viel Broccoli, Knoblauch und eine halben Zwiebel zeichnen diese gesunde Kleinigkeit aus.

Ein fertig gebackener Rindfleischpie mit Guinness

Rindfleischpie mit Guinness Rezept

30 Minuten

3½ Stunden

Hoher Proteingehalt, Proteinquelle, Zuckerarm

Dieser Rindfleischpie mit Guinness, ist eine Art Fleischpastete mit einer klobigen Füllung aus Fleisch und anderen herzhaften Zutaten.

Wraps mit Hähnchen, Peperoni und Avocado auf einem Teller

Hähnchen mit Peperoni und Avocado Wrap Rezept

5 Minuten

10 Minuten

Der Wrap mit Hähnchen, Peperoni und Avocado ist eine leckere Alternative zu unseren zwei bisherigen Wraps. Die Zubereitung des Wraps dauert jedoch etwas länger, weil das Hähnchen und die Peperoni noch kurz gebraten werden müssen.

Eine angeschnittene Vegiroulade auf einem Glasteller

Vegiroulade mit getrockneten Tomaten und Chili Rezept

15 Minuten

10 Minuten

Vegetarisch

Die Roulade ist schnell gemacht und vor dem Genuss muss sie sowieso für gut zwei Stunden im Kühlschrank abgekühlt werden.

Hummus mit getrockneten Kichererbsen Rezept

Süsskartoffel-Chips mit zwei verschiedenen Dips Rezept

Curry-Dattel-Brotaufstrich mit Cayennepfeffer Rezept

Torteletten mit Spinat und Pinienkernen und Parmesan Rezept

Gefüllte Tomaten mit Mozzarella Rezept

Broccolitaler mit Parmesan Rezept

Rindfleischpie mit Guinness Rezept

Hähnchen mit Peperoni und Avocado Wrap Rezept

Vegiroulade mit getrockneten Tomaten und Chili Rezept

Rezepte

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