Chilipulver - Lia & Liam

Scharfe Bananensuppe Rezept

10 Minuten

15 Minuten

Die Schärfe der Chili bildet in dieser Suppe den perfekten Kontrast zur Süsse der Bananen.

Süsskartoffel und Bohnen Curry Rezept

15 Minuten

30 Minuten

Fettarm, Vegan, Vegetarisch

Dieses schnell zubereitete Curry ist voller Geschmack und, dank den Süsskartoffeln, Tomaten und Bohnen, auch voller gesunder Nährstoffe.

Marinierte Auberginen vom Grill Rezept

15 Minuten

10 Minuten

Vegan, Vegetarisch

Auberginen sind bekannt dafür, dass sie den Geschmack von Gewürzen hervorragend aufnehmen. Sie eignen sich also perfekt fürs Marinieren. Wir verwenden dafür Kurkuma und Chilipulver.

Türkische Pide mit Hähnchen Rezept

30 Minuten

15 Minuten

Die türkischen Pide lassen sich beliebig füllen, wir haben uns für eine Variante mit Hähnchen entschieden. Diese Pide sind knusprig, geschmackvoll, pikant, schnell zubereitet und perfekt als Häppchen geeignet.

Süsskartoffel-Burger mit Ei Rezept

15 Minuten

10 Minuten

Vegetarisch

Dieser Süsskartoffel Burger ist für jede Mahlzeit geeignet. Doch wer wichtige Termine hat, sollte ihn wohl eher vermeiden, es stecken nämlich eine Menge Zwiebeln und Knoblauch darin.

Drei verschiedene Varianten der Low-Carb Tacos mit gebackenem Blumenkohl

Low-Carb Blumenkohl Tacos Rezept

20 Minuten

40 Minuten

Proteinquelle, Vegetarisch, Zuckerarm

Tacos werden oft mit billigem Fleisch, geschmacklosem Käse und in kohlenhydrathaltigen Tortillas serviert. Es wurde Zeit, eine gesunde und Low-Carb Variante von Tacos zu erstellen. Wir sind uns ziemlich sicher, dass unser Low-Carb Blumenkohl Tacos Rezept dieses Ziel erreicht hat.

Süsskartoffel Chips mit zwei verschiedenen Dips auf einem Teller

Süsskartoffel-Chips mit zwei verschiedenen Dips Rezept

10 Minuten

30 Minuten

Fettarm, Vegetarisch

Zu diesem Rezept für Süsskartoffel-Chips haben wir uns entschieden, zwei leckere Dips zuzubereiten: ein Dip mit Knoblauch und ein griechischer Dip. Somit ist dieses Gericht die perfekte Beilage zum Grillieren (in der Schweiz nennt sich das Grillieren und nicht Grillen)!

Wraps mit Hähnchen, Peperoni und Avocado auf einem Teller

Hähnchen mit Peperoni und Avocado Wrap Rezept

5 Minuten

10 Minuten

Der Wrap mit Hähnchen, Peperoni und Avocado ist eine leckere Alternative zu unseren zwei bisherigen Wraps. Die Zubereitung des Wraps dauert jedoch etwas länger, weil das Hähnchen und die Peperoni noch kurz gebraten werden müssen.

Scharfe Bananensuppe Rezept

Süsskartoffel und Bohnen Curry Rezept

Marinierte Auberginen vom Grill Rezept

Türkische Pide mit Hähnchen Rezept

Süsskartoffel-Burger mit Ei Rezept

Low-Carb Blumenkohl Tacos Rezept

Süsskartoffel-Chips mit zwei verschiedenen Dips Rezept

Hähnchen mit Peperoni und Avocado Wrap Rezept

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